五感エクササイズ♪♪本能に従って。

五感を目覚めさせ、本能を取り戻すエクササイズ。

おすすめは「恋愛」

それも、相手に合わせるだけの恋愛ではなく、自分の欲を抑制せずに、表現できる恋愛。

恋愛って、デート、キス、セックスなど行う行動は一緒でも、相手が変わるだけで全然違うでしょ⁈

初めての体験や初めてのパートナーとの体験って、新鮮でそのパートナーといる時間は集中している人が多いんだよね。

＝集中して五感が研ぎ澄まされている状態。

なおかつ、自分の欲を相手に伝えられ、二人で作り上げられている場合は、なお本能的性的欲求が満たされ、身体や脳に最高にいい状態、幸福感にも満たされるの。

(最高のアンチエイジングだよ♪♪)

ただ、人間は同じ相手に毎回新鮮さを感じないんですよね。

だから、どうしても恋愛期間が長くなったカップル、夫婦は、他、色んな理由もあるのだけれど、日本は特にセックスレスにつながっちゃうんだよね(ˊ•̤ω•̤ˋ)

だから、お互いの努力が必要!!

飽きないように、新鮮さをプラスさせてく。

＊デートプランをいつもと違うとこへ

＊下着をイメチェン

＊化粧をイメチェン

＊髪型をイメチェン

＊サプライズする

＊服装をイメチェン

＊子どもがいる人は2人の時間を作るなどなど、、、。

何かしら変化を与えるのが必要ってこと。

もぅ、何年も恋愛してない、好きって何？

って思ってる方がいれば、

理性が働きすぎかもよ。

理性だけで、性的欲求はくすぐられない、もっと自分で自分を抑制してしまっている本能的な部分を刺激させてみて。