経験談は、心を揺さぶられ、自分ごとのように考えられる。

昨日は、横浜まで

「女性のためのスモールグループセラピー」

に言ってきたよ(๑¯ㅁ¯๑)♡







看護師の時に一緒に働いていた精神保健福祉士のお友達が独立して、

グループセミナーやカウンセリングをしているんだけど、そこにお邪魔させていただきました(●´ω`●)





私も、悩みを吐き出す語り場を作りたくて、とても参考になりました(๑¯ㅁ¯๑)♡







今回はテーマは決まっていなくて、 それぞれ思い思いに語っていったんだけど、



バラバラの話のようで、どこか通ずるものがあり、



話を聞いていくと、

親子関係、

家庭環境、

が起因となって、大人になってからも苦労していることがとてもわかった。







けど、ただ苦労話をしてるんじゃなくて、

そこからどうやって克服しようとしているのか、

どのように今を生きているのか、

どのように自分と向き合っているのか、



経験談を通して聞けるから、とても勉強になる。







やっぱり経験談って、その人が生きた感情がおり混ざりながら語られるから、

ただ一般的な知識を聞くより、すごくイメージしやすく、

「なるほど」って腑に落ちやすくて、めちゃ理解できる。





これがグループセッションのいい所だよね

(๑¯ㅁ¯๑)









やっぱり、悩みを語って、聞く場は必要だなって思ったし、

親をケアする場も必要だとすごく思った。

「負の連鎖を止めるのだ!!」







これから自分がやらなきゃいけない課題も見えたし、

とても充実した一日でした

(๑¯ㅁ¯๑)♡







誘ってくれてありがとう♡♡



お互い、まだまだこれからだけど、共に良いものを作っていこぉ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧♡♡









終わった後に、友とランチ❤

ボリューム満点ローストビーフ丼を食す✨



幸せ♡♡(●´ω`●)









女性のためのグループセラピーに興味がある方は、ご紹介致しますのでご連絡ください

(｡^ω^｡)



場所:横浜市関内

日時:第三土曜日 10時～











🌸年末年始のお休みは1月1、2、3日のみです。

それ以外は営業しておりますので、

心と身体のメンテナンスにいらしていただけると、嬉しく思います。











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